.. •εïз¦[• منتديات رفاهـ •]¦εïз• ..


مً ـرُحبًاً بًكُم زٌوارًناً نرًج ًـوا مُنكُم الإنًضمُامٍ لُعُ ألمًنا اًلرُفاهًيٍ ~
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
الٍإًعٍلاًنًاتٍ [ DFT ] ~
 
 
TvQuran
 
 
 
TvQuran
 
~
تنبيه ..
ندعوك للتسجيل في المنتدى لرؤية جميع أقسام المنتدى المخفية عن الزوار والمواضيع المميزة والمشاركات إدارة المنتدى لاتحلل نسخ اسماء الأقسام إلا إذا طلب الإذن من الإدارة .. لان زخرفة الأقسام متعبة جدا ونتمنى ان تشرفونا في منتديات رفآهـ  

شاطر | 
 

 طبق تبولة يم يم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المتعذبة بصمت
~ [ آآآحِـلَـى نًـاَسً ] ~
~ [ آآآحِـلَـى نًـاَسً ] ~
avatar

المَشِارَكِاَتِ : 1690
هَـِو!يًتِيً : طالبة / الكتابة
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
نقاط التقييم : 16160

مُساهمةموضوع: طبق تبولة يم يم   الأربعاء أبريل 15, 2009 6:29 am

بسم الله الرحمن الرحيم


إنشاء الله يعجبكم بس ولاتنسون تعزموني 👅


لتبولة

المقادير


3/4 الكوب من البرغل الناعم
5 باقات بقدونس
1/2 كيلو بندورة (طماطم)
باقة واحدة نعناع أخضر
2 بصلتان كبيرتان
3/4 كوب ززيت زيتون
عصير 4 ليمونات حامضة
3 ملاعق طعام من الملح
رشة فلفل أسود ـ رشة بهار

الطريقة


ـ يُصَوَّل البرغل جيداً ويغسل ثم يصفى.
ـ يضاف إليه عصير الحامض ويترك جانباً.
ـ يفرم البقدونس والنعناع فرماً ناعماً جداً ويغسل الخليط ويصفى بمصفاة ناعمة.
ـ تفرم البندورة فرماً ناعماً وتضاف إلى البرغل.
ـ يفرم البصل فرماً ناعماً ويفرك بالملح والبهار والفلفل الأسود.
ـ تخلط جميع الخضار مع البرغل ويضاف زيت الزيتون إلى الخليط.
ـ تزين التبولة بأوراق الخس أو الملفوف.
الكمية تكفي 10 أشخاص

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الحزن
مراقب الأقسام العامة
مراقب الأقسام العامة
avatar

المَشِارَكِاَتِ : 2005
هَـِو!يًتِيً : طالب (غامض)
My mmS ! :
تاريخ التسجيل : 30/11/2008
أوَسمِتيً :
نقاط التقييم : 2645

مُساهمةموضوع: رد: طبق تبولة يم يم   الخميس أبريل 16, 2009 1:25 pm

:D ههههههههههه اعزمينا طيب مو بس مقادير تسلم يدك يارب






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتعذبة بصمت
~ [ آآآحِـلَـى نًـاَسً ] ~
~ [ آآآحِـلَـى نًـاَسً ] ~
avatar

المَشِارَكِاَتِ : 1690
هَـِو!يًتِيً : طالبة / الكتابة
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
نقاط التقييم : 16160

مُساهمةموضوع: رد: طبق تبولة يم يم   الجمعة أبريل 17, 2009 4:36 am

من عيوني انتم تامرون امر خلاص يوم بسويها بعزم المنتدى كله اوكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتعذبة بصمت
~ [ آآآحِـلَـى نًـاَسً ] ~
~ [ آآآحِـلَـى نًـاَسً ] ~
avatar

المَشِارَكِاَتِ : 1690
هَـِو!يًتِيً : طالبة / الكتابة
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
نقاط التقييم : 16160

مُساهمةموضوع: رد: طبق تبولة يم يم   الجمعة أبريل 17, 2009 4:38 am

من عيوني انتم تامرون امر خلاص يوم بسويها بعزم المنتدى كله اوكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتعذبة بصمت
~ [ آآآحِـلَـى نًـاَسً ] ~
~ [ آآآحِـلَـى نًـاَسً ] ~
avatar

المَشِارَكِاَتِ : 1690
هَـِو!يًتِيً : طالبة / الكتابة
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
نقاط التقييم : 16160

مُساهمةموضوع: رد: طبق تبولة يم يم   الجمعة أبريل 17, 2009 4:38 am

من عيوني انتم تامرون امر خلاص يوم بسويها بعزم المنتدى كله اوكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
でĎĩƒƒέŗέŋŤう
ZELO
ZELO
avatar

المَشِارَكِاَتِ : 948
هَـِو!يًتِيً : . . . الُإذًاعـﮧً { ♥ } ~
تاريخ التسجيل : 09/02/2009
نقاط التقييم : 10242

مُساهمةموضوع: رد: طبق تبولة يم يم   الخميس أبريل 23, 2009 2:52 am

يسلمو






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتعذبة بصمت
~ [ آآآحِـلَـى نًـاَسً ] ~
~ [ آآآحِـلَـى نًـاَسً ] ~
avatar

المَشِارَكِاَتِ : 1690
هَـِو!يًتِيً : طالبة / الكتابة
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
نقاط التقييم : 16160

مُساهمةموضوع: رد: طبق تبولة يم يم   الجمعة أبريل 24, 2009 3:27 am

الله يسلمك غلااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إنسـانـة خـرـافـيـة
ͅяͅÕ7 ͡๑ ̮ ͡๑
ͅяͅÕ7 ͡๑ ̮ ͡๑
avatar

المَشِارَكِاَتِ : 1636
هَـِو!يًتِيً : << سسَ ,ً آ
تاريخ التسجيل : 09/02/2009
نقاط التقييم : 8927

مُساهمةموضوع: رد: طبق تبولة يم يم   السبت يوليو 04, 2009 7:00 am

مشكوره
{متعذبة}






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طبق تبولة يم يم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.. •εïз¦[• منتديات رفاهـ •]¦εïз• .. :: ~ رفـــاهية ~ حـــــواء :: (¯`Ψ._) مً ـٍذًاقِ المًلْكـةَْ (¯`Ψ._)-
انتقل الى: