.. •εïз¦[• منتديات رفاهـ •]¦εïз• ..
.. •εïз¦[• منتديات رفاهـ •]¦εïз• ..
.. •εïз¦[• منتديات رفاهـ •]¦εïз• ..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مً ـرُحبًاً بًكُم زٌوارًناً نرًج ًـوا مُنكُم الإنًضمُامٍ لُعُ ألمًنا اًلرُفاهًيٍ ~
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الٍإًعٍلاًنًاتٍ [ DFT ] ~
 
 
TvQuran
 
 
 
TvQuran
 
~
تنبيه ..
ندعوك للتسجيل في المنتدى لرؤية جميع أقسام المنتدى المخفية عن الزوار والمواضيع المميزة والمشاركات إدارة المنتدى لاتحلل نسخ اسماء الأقسام إلا إذا طلب الإذن من الإدارة .. لان زخرفة الأقسام متعبة جدا ونتمنى ان تشرفونا في منتديات رفآهـ  

 

 السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
إنسـانـة خـرـافـيـة
ͅяͅÕ7 ͡๑ ̮ ͡๑
ͅяͅÕ7 ͡๑ ̮ ͡๑
إنسـانـة خـرـافـيـة


المَشِارَكِاَتِ : 1636
هَـِو!يًتِيً : << سسَ ,ً آ
تاريخ التسجيل : 09/02/2009
نقاط التقييم : 8927

السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات Empty
مُساهمةموضوع: السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات   السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات Emptyالجمعة يناير 29, 2010 9:38 am

السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات


السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات 17


المقادير:

7 أونصات من زيت الفول السوداني أو زيت دوار الشمس للقلي

الصلصة:

حبتا فلفل، تزال البذور منها إذا كانتا كبيرتين.

فصا ثوم

4 ملاعق صغيرة من صوص الصويا الخفيف

4 ملاعق صغيرة من عصير الليم

4 ملاعق صغيرة من السبليندا أو بديل السكر

السلطة:

11 أونصة من اللفت الأصفر يقطع إلى شرائح رقيقة

ثلثا كوب من الفاصوليا الخضراء تقطع إلى شرائح طوليا.

حبة فلفل أحمر تزال منه البذور ويقطع إلى شرائح رقيقة.

4 أسياخ بصل أخضر تقطع إلى شرائح

حفنتان من أوراق النعناع الأخضر.

نصف كوب من الفول السوداني المحمص.

التحضير:

ـ صفي التوفو ولفيه بالمحارم الورقية حتى تصبح جاهزة للاستخدام.

- حضري التتبيلة بوضع جميع مكوناتها في الهاون أو في خلاط. واجمعي الملفوف والفاصوليا والفلفل والبصل الأخضر والنعناع ونصف كمية الفول السوداني وقلبيها جميعا مع التتبيلة.

- سخني قليلا من الزيت في مقلاة على نار عالية. وقطعي التوفو إلى شرائح، كل شريحة إلى 3 بوصات واقليها وقلبيها مرة حتى تصبح ذهبية اللون وصفي الكمية على محارم الورق.

ـ ضعي السلطة على الأطباق وزيدي عليها التوفو. قلبي الكمية بما تبقى من التتبيلة ورشي فوقها ما تبقى من الفول السوداني.

سلطة ايطالية


السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات 18


المقادير :

قطعة خبز ايطالي من نوع " كياباتا "
نصف كيلو طماطم من الحجم الصغير
بصلة حمراء مقطعة لجزاء رفيعة
فص ثوم مفروم
5 ملاعق زيت زيتون
3 ملاعق خل
12 حبة زيتون أسود
حفنة من أعراش الحبق الطري
حفنة من أعراش السبانخ الطري

التحضير :

1 -حمصي الخبز في الفرن لمدة عشر دقائق او حتى يصبح لونه بنيا ، ثم اتركيه ليبرد قليلا . قطعي الطماطم الى مثلثات صغيرة ، ثم ضعيها في حلة مقعرة مع البصل والثوم ، واخلطي المقادير مع بعضها البعض .
2 - فتتي الخبز الى أجزاء صغيرة ، ثم أضيفيه الى الخليط الأول .

3 - امزجي زيت الزيتون مع الخل والملح والفلفل الأسود ، ثم انثريه فوق السلطة واخلطي المقادير قليلا .

3 - اضيفي حبات الزيتون والحبق والسبانخ الى الخليط الأول ، ثم اتركي السلطة في الثلاجة ساعة كاملة قبل تقديمها للضيوف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الحزن
مراقب الأقسام العامة
مراقب الأقسام العامة
صمت الحزن


المَشِارَكِاَتِ : 2005
هَـِو!يًتِيً : طالب (غامض)
My mmS ! : السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات 2
تاريخ التسجيل : 30/11/2008
أوَسمِتيً : السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات 5
نقاط التقييم : 2645

السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات Empty
مُساهمةموضوع: رد: السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات   السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات Emptyالجمعة يناير 29, 2010 2:20 pm

واااااااااااااااااااااااااااي وربي شكلها تجنننننننننننننننننننن
خرافيه قسم تسويلنا وتعزمينا هههههههههههه
يعطيك الف الف الف الف مليون عافيه وربي جوعتني والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهى

[ ,, محِبوبِ الـَكـلِ ,, ]


[ ,, محِبوبِ الـَكـلِ ,, ]
سهى


المَشِارَكِاَتِ : 300
عِمًـريَ عِمًـريَ : 27
هَـِو!يًتِيً : الانترنت واللعب
تاريخ التسجيل : 03/09/2009
نقاط التقييم : 478

السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات Empty
مُساهمةموضوع: رد: السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات   السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات Emptyالأربعاء فبراير 17, 2010 2:54 pm

امممممممممممممممممم
انا متخيله الريحه هههههههههههههههه
انتي طباخه والله تستاهلين صفقه السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات 702457 السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات 702457 السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات 702457 السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات 702457
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.. •εïз¦[• منتديات رفاهـ •]¦εïз• .. :: ~ رفـــاهية ~ حـــــواء :: (¯`Ψ._) مً ـٍذًاقِ المًلْكـةَْ (¯`Ψ._)-
انتقل الى: