.. •εïз¦[• منتديات رفاهـ •]¦εïз• ..


مً ـرُحبًاً بًكُم زٌوارًناً نرًج ًـوا مُنكُم الإنًضمُامٍ لُعُ ألمًنا اًلرُفاهًيٍ ~
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
الٍإًعٍلاًنًاتٍ [ DFT ] ~
 
 
TvQuran
 
 
 
TvQuran
 
~
تنبيه ..
ندعوك للتسجيل في المنتدى لرؤية جميع أقسام المنتدى المخفية عن الزوار والمواضيع المميزة والمشاركات إدارة المنتدى لاتحلل نسخ اسماء الأقسام إلا إذا طلب الإذن من الإدارة .. لان زخرفة الأقسام متعبة جدا ونتمنى ان تشرفونا في منتديات رفآهـ  

شاطر | 
 

 بيتزا خفيفه للرجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ms.Ro♥osy

[ ,, مَـنِورً المًنِتدُى ,, ]


[ ,, مَـنِورً المًنِتدُى ,, ]
avatar

المَشِارَكِاَتِ : 22
عِمًـريَ عِمًـريَ : 26
هَـِو!يًتِيً : قراءة القصص
My mmS ! :
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
نقاط التقييم : 22

مُساهمةموضوع: بيتزا خفيفه للرجيم   الخميس يناير 07, 2010 1:54 am

السلم عليكم
هذي بيتزاا خفييف للرجيم

المقادير:

عيش توست بر-

حبتين طماطم-

فلفل بارد -

بصلة صغيرة -

جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون -

ملح + بهارات .


طريقة التحضير :


يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهى

[ ,, محِبوبِ الـَكـلِ ,, ]


[ ,, محِبوبِ الـَكـلِ ,, ]
avatar

المَشِارَكِاَتِ : 300
عِمًـريَ عِمًـريَ : 20
هَـِو!يًتِيً : الانترنت واللعب
تاريخ التسجيل : 03/09/2009
نقاط التقييم : 478

مُساهمةموضوع: رد: بيتزا خفيفه للرجيم   الأحد يناير 10, 2010 5:37 am

انا شكلي دبه من البيتزا هذه احسن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إنسـانـة خـرـافـيـة
ͅяͅÕ7 ͡๑ ̮ ͡๑
ͅяͅÕ7 ͡๑ ̮ ͡๑
avatar

المَشِارَكِاَتِ : 1636
هَـِو!يًتِيً : << سسَ ,ً آ
تاريخ التسجيل : 09/02/2009
نقاط التقييم : 8927

مُساهمةموضوع: رد: بيتزا خفيفه للرجيم   الجمعة يناير 29, 2010 9:34 am


{Ms.Ro♥️osy}

مشكوره على الموضوع

دمتي








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بيتزا خفيفه للرجيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.. •εïз¦[• منتديات رفاهـ •]¦εïз• .. :: ~ رفـــاهية ~ حـــــواء :: (¯`Ψ._) مً ـٍذًاقِ المًلْكـةَْ (¯`Ψ._)-
انتقل الى: